单腿站立的正确姿势,单脚跳的正确姿势

2.闭眼单脚站立 目标30秒
患者单腿站立,将另一条腿向上抬至90度.
站立时膝盖伸不直 03. 喜欢交叉两腿而站 04.
正确的站立姿势
单腿闭眼站立,不仅是一种锻炼方式,还是自测身体健康的重要指标.