小孩扎马步,小孩

长时间坚持扎马步真的有神奇效果吗?
谁说宅在家就是熊孩子兰州娃硬核回应来了
马步要扎稳
马步后的前扑也是稳稳的钉在地上,腰板挺直有力
马步