水果gi值表大全,最全水果gi值表

不同水果热量与gi值
表1 常见水果gi,gl列表
可以按照食物的 gi值(血糖生成指数)来控制饮食,挑选gi值低的水果来吃
水果gi值
水果升糖指数一览表牛油果升糖含量