需要记忆的是三角肌在占领整个锁骨 1/3长度的锁骨外侧段的这个比例
三角肌,腹直肌
三角肌位于上臂外侧,肩峰下2-3横指处,此处肌肉较薄,只可作小剂量
【图】怎么练肱三头肌图解简介 几个方法让你成为肌肉
当三角肌收缩,并且外侧固定的时候,则可以从各个角度抬起我们的身体.
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