肉类嘌呤含量排名,肉类嘌呤含量

常见食物嘌呤含量表
高嘌呤食物含量表
下图是常见肉类食物嘌呤含量图 多饮水,戒烟限酒:每日饮水
也要注意用量,正如你所看到的,大部分肉类和海产品都属于中嘌呤食物
动物内脏>鱼,肉>干豆,坚果>带叶蔬菜>谷类>淀粉类水果嘌呤含量排行榜