一图读懂 不同坐姿下的椎间盘的压力_腰椎间盘突出_腰椎间盘突出预防
d. 错误坐姿
带你正确应对教师健康的第一大杀手——腰椎间盘突出症
下面图片是不良坐姿对腰椎的负担,日常生活中注意身体健康!
端正坐姿是减轻腰椎压力的第一步,牢记两个要点: 一,坐着时,腰背挺直
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