胸膈肌,胸膈角

回顾丁师傅的课程:大哥(大膈)膈肌.
膈肌是分隔人体胸腔和腹腔的一层肌肉
膈肌除了呼吸,还有建立腹内压,帮助支撑脊柱的功能,而胸式呼吸的模式
颈椎病腰椎间盘突出踝关节扭伤体态矫正激活膈肌主导腹式呼吸肌肉联动
你要的胸肌训练方案在这里,6个动作全面塑造你的胸肌线条