标准引体向上,引体向上标准动作图解

【体育中考】练好引体向上,健美身材你也能拥有!
《中国人民解放军军人体能标准》中,有单杠引体向上12个及格的考核
囚徒健身04引体向上篇
7种引体向上锻炼方式,在健身的你每种能做1个标准动作
第八式 单臂半引体向上