胡萝卜gi值,

减肥瘦身选择水果gi值最佳!
一般含糖高,精加工的蛋糕甜点等,大多高gi;蔬菜杂粮肉蛋类等,gi值相对
找出了一张之前fittime发过的常见gi值的食物,可以作为参考
哪类食物gi值高
这种水果一点不甜但含糖量非常高│附权威最全gi值建议收藏