自由泳分解,自由泳图解

再快一点:提升划水效率的自由泳手腕动作
自由泳的完整配合有多种形式,一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次
如何快速学会自由泳?
自由泳丨做好划水训练,让你告别水花制造者
自由泳手臂分解动作一前伸阶段技术要领及错误动作解析