碳水化合物金字塔,碳水化合物食物

进这么多精细的 碳水化合物),少喝酒,如果想喝酒,可以喝点红酒, 啤酒
碳水化合物
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下图是营养金字塔,可以看着设计自己的食谱,掐头去尾,油脂和碳
谷薯类,这些我们饮食的主体都是不能多吃的,低碳水化合物膳食金字塔和