卧推100公斤,

使用的重量是不如杠铃卧推的,比方说一个人能卧推杠铃100公斤的人,是
配文道"11分钟内,卧推100次,50公斤.一周后努力到8分钟以内.
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卧推100公斤在健身房属于什么训练水平
杠铃卧推举是首选