儿童蹲下膝盖有个软包,

膝盖下面好单端端的长了一个包,不去压不会痛,请问这是怎么回事
小腿外侧有个小包,蹲下或站立绷紧时明显,按下是软的
蹲时间长了,起来的时候膝盖特别疼是怎么回事啊?
我是练体育的,最近我的膝盖附近比较疼,不知道是怎么回事,就是我手指
宝宝膝盖长了一个发青的小硬块