运动负荷,运动负荷图

2,运动负荷
无氧运动负荷(紫), 高强度有氧负荷(黄)以及 低强度有氧负荷(蓝)
不同训练阶段者在力量训练中针对不同的训练重点,运动负荷,训练量
运动负荷的评价测量及其调节策略
减肥也要开处方谈一谈减脂的运动处方