肩三角,肩三角区

1.肩部三角肌
功能:三角肌中束02△钢线前平举△史密斯推肩三角肌前束和胸大肌协同
肩膀练了很久,但你知道三角肌后束该怎么练吗?
男人想把肩膀练宽,最重要的就是针对肩膀三角肌中束和肱三头肌也就是
怎么练三角肌肩膀三角肌怎么练