肩膀斜方肌图片,斜方肌正常图片

连接后背和脖颈,所以"拉"的意思就是要感受到斜方肌在肩膀上"紧绷
8 斜方肌
试试这几个拉伸方法 图中我是拉伸左侧斜方肌,先下沉左肩膀,然后收
5步get少女背,直角肩|改善斜方肌教程养出天鹅颈
锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等