盘腿单盘和双盘图片,单盘腿正确坐姿

当然,还可以盘腿打坐,单盘双盘皆可,只是试过之后,还是觉得坐在凳子
《坐禅问答录》之打坐单盘,双盘和双盘的优势
单盘和双盘效果有不同吗?打坐时能与佛交流吗?
打坐/冥想的常用坐姿分为双盘,单盘,散盘,如下图
冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿