初学者打坐,打坐的正确姿势 初学

但是刚刚学习打坐的人难坚持,所以初学者尽量规定自己的时间进行练习
好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!
打坐的方法
打坐的正确方法,初学者正确打坐姿势(详解)
冥想禅修打坐入门者三种坐姿