龙门架练胸上中下,龙门架练下胸

5个动作重复300次,龙门架胸肌专项训练
胸部训练:站立龙门架夹胸上胸
龙门架钢线夹胸
龙门架夹胸(胸)
胸部训练十字下拉训练胸肌龙门架十字夹胸