开髋体式做不好瑜伽教练必学的髋内收肌群功能解剖帮你解锁更多开髋体
耻骨肌,长收肌,短收肌,大收肌及股薄肌.
内收肌群(长收肌,短收肌,大收肌)
学员精彩笔记14耻骨联合周边附着的主要肌肉
有很多肌肉参与到髋关节的屈曲,除了大家熟知的髂肌,股直肌之外,还有
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