直腿抬高运动
患者需知:腰椎间盘突出症术后,需要进行直腿抬高练习
网易首页>正文申请入驻> 直腿抬高锻炼视频要点:背伸踝关节,大腿肌肉
1.直腿抬高试验
卧在床上,下肢伸直平放床上,尽可能用最大的力量紧绷大腿肌肉5s再放松
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