地面前压腿示范图片,地面压前腿示范图片

地面前压腿
每天做10次前压腿每次坚持15秒
【舞蹈课堂】地面部分——前压腿
地面压腿练习要求宝贝头找膝盖手找脚尖
地面前压腿,可以在床上练哦!