男子一千米成绩对照表,男子3000米成绩对照表

男子一千米成绩标准
表13:男子200米成绩评分表(秒 手计时 注:室外
自己对照看一下属于哪一个等级吧.
配速决定的,汉森训练法中专门制定出了不同能力情况下,速度跑的配速表
82大幅度打破女子万米世界纪录:跑者如何有效提升10公里成绩