狼吞虎咽会将你带入胃癌的深渊,为了家庭,请细嚼慢咽
3.要细嚼慢咽
有一种健康叫细嚼慢咽
狼吞虎咽会将你带入胃癌的深渊,为了家庭,请细嚼慢咽
的,只不过需要控制吃饭的量,每餐保证7分饱即可,并且吃饭时要细嚼慢咽
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