颈椎间盘突出正确睡姿,颈椎间盘突出示意图

从而对颈椎的保护作用降低,同时也不利于颈椎血液营养供应,椎间盘间隙
颈椎病正确睡姿图,腰间盘突出正确睡姿
患有腰椎间盘突出该怎么锻炼?应该保持什么样的睡姿
7215腰椎间盘突出正确睡姿_枕头_腰间盘突出_健康
枕头:正确高度的枕头应该要能完整支撑颈椎,在正躺下,下巴水平我们的