当瑟芭蕾干货分享 芭蕾舞把杆训练的要领及意义!
芭蕾中plié又分别为"demi-plié"和"grand-plié,翻译为"半蹲"和"
芭蕾基础训练,蹲是反复的屈伸动作,可使腿的各部肌肉得到全面
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广州成人芭蕾|比邻星芭蕾demi plie(半蹲)
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