芭蕾舞半蹲,

芭蕾基础训练,蹲是反复的屈伸动作,可使腿的各部肌肉得到全面
广州芭蕾入门丨优美的芭蕾舞姿arabesque
为什么任何舞种都要学习芭蕾基训
97芭蕾基础基本训练 plie(普里耶)半蹲.
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