髋外展动作的图片,

髋关节置换术后康复,这几个动作你要学会(中期锻炼)
髋外展
在膝关节弯曲的姿势下完成髋关节外展动作,然后脚缓慢落地,再跑至下一
动作一:器械髋外展
2 俯卧,核心收紧.伸髋,然后做髋外展和内收的动作.