屈膝位的图片,图片

动作要领:仰卧位,双腿屈髋屈膝踩到床上,腹部收紧,吐气的时候上
动作:俯卧屈膝 动作要点:俯卧后屈曲膝关节 每次 分钟(每天 次
屈膝屈髋
第六节:大腿后部肌群收缩练习:俯卧位,左下肢做屈膝动作,保持5~8秒
仰卧位(一)仰卧位 1,去枕仰卧位 2,中凹卧位 3,屈膝仰卧位