食物重量图,食物图片美食

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常见食物的份量和重量到底咋估计怎样吃才健康这回有标准答案了
医院常用食物含水量 各种水果含水量 水 西 甜 果 瓜 瓜 重量(g) 含
食物蛋白质含量表1 食品名称 重量(克) 大米 小米 馒头 面条 玉米面
食谱 餐次 餐次份数 食物种类 食物份数 具体食物 每份重量(克) 食物