铁头功怎么练的,少林功夫铁头功

铁头功的简介
铁头功的练习方法:首先做头倒立,刚开始的时候可以靠着墙,以后逐渐
还有这位大爷平时最爱练铁头功 "大爷,大爷醒醒,天黑了"
少林真传 "金钟罩铁布衫"内硬气功练功图解
铁头功