胸肌的位置图,胸肌位置图

纳西亚健身系列之网球放松网球胸大肌放松
同样是练胸,为什么要那么多动作?
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胸肌的功能:水平内收,肩屈和内旋,其中水平内收是胸肌参与最多的功能.
尽管胸肌是由一块单一的肌肉组成的,它需要