在家练腿6个动作,练腿的动作

锻炼腿部肌肉的6个黄金动作优质
5个在家就能练臀部动作针对上臀打造饱满圆润翘臀
六个简单易学的下半身锻炼动作
6个动作教你练出"超模腿"
做好这6个动作,每天10分钟,一个月练就小蛮腰和筷子腿!