63岁帅大爷露出肌肉照,你看看像谁.挑战核心力量:2个俯卧撑变化式.
单臂俯卧撑说来就来,核心功能依然十分靠大.
60岁的脸蛋,30岁的身体,咱国内大爷的肌肉一样牛
现在的孙教练 一口气能做100个俯卧撑, 20个引体向上,完成100kg的
俄式俯卧撑仅少数健身人能做,他们却把难度再提高了一
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