1分钟内,连续做俯卧撑,每日亲子参与,坚持为本,动作规范,量力而行.
一组变式俯卧撑训练,全方位,多角度虐胸,把胸肌练大,练厚实
健身房,广场舞,陈继芳,俯卧撑
【指导】从易到难,这20种俯卧撑你都学会了吗?
俯卧撑个数,反映你的身体健康情况,你合格了吗?
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