小腿三头肌_腿部塑形_跑步_小腿放松_运动健身_健身
小腿最主要的肌肉叫做小腿三头肌,主要由两块肌肉构成:一块是粗大而
小腿三头肌——踝关节的保护伞
首先明确跟腱在哪里,跟腱是小腿三头肌,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹
小腿前外侧的胫骨前肌,踇长伸,趾长伸负责踝关节的背伸;小腿三头肌
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