便秘吃什么蔬菜,便秘吃什么通便

富含纤维的蔬菜和水果
便秘吃什么好呢
如是养生——便秘吃什么蔬菜和水果
吃蔬菜的重要性相信大家从小听到大了吧,青菜里面有大量的维生素c和矿
容易伤胃的行为有哪些或可以少吃什么食物