耻骨肌筋膜,耻骨肌

腹直肌是腰腹前侧,从胸肋延伸到耻骨的长条肌肉.
股薄肌:自耻骨下支,坐骨至胫骨粗隆下方.
耻骨肌
界:为腹股沟韧带内侧 部 内侧界:为腔隙韧带 后界:为耻骨肌筋膜及耻
练瑜伽"提耻骨"和"卷尾骨"到底有什么区别?