最放松的睡觉姿势,睡觉最舒服的姿势

中医学认为:正确的睡觉姿势
腰椎间盘突出患者正确睡觉姿势你知道吗?
但是侧睡时,枕头过高就会造成颈部侧向抬高,导致颈部肌肉不能正常放松
【图】睡觉瘦肚子姿势减肥法 5个睡姿让你轻松减肥
c 呼气,放下手臂,双腿回到瑜伽垫上,躺下放松.