等长收缩图片,等长训练图片

等长收缩时由于长度不变因而不能克服阻力做功,但可以是关节保持一定
等长收缩运动
肌肉的等长收缩和等张收缩
股四头肌等长收缩:在仰卧位下,绷紧大腿前方肌肉,将膝盖往下压紧床面
可以看出"等长收缩"时速度没有产生动作,这时候不做功,但"等张收缩"