半腱肌拉伸,竖脊肌拉伸

让你明白腿部肌肉为什么要这样拉伸
半腱肌和半膜肌.jpg
半膜肌,半腱肌和股二头肌共同组成了腘绳肌肌群
26,半腱肌和半膜肌
半腱肌和半膜肌