老师逐一辅导开胯,看苗小妞两个膝盖都要触地了,她啥事木有地抠鼻孔
拉筋开胯,舞蹈美女化身健身美女,还有小萝莉护驾
舞蹈,需要力度和速度,平时的训练很辛苦,基本功必须扎实,压腿,开胯,仰
古典舞中软功的训练方法
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