燕飞式,燕飞

燕飞式:适合于年轻人.
腰椎间盘突出防复发的康复锻炼有哪些方法呢?具体分析如下 1,燕飞式.
方法二:燕飞式训练法起始位置为俯卧位,脸部朝下,双手十指交叉放于
锻炼:患者取站位,头上抬,双臂用力背伸,双腿以膝盖为支点后抬如燕飞式
游泳等;也可进行医疗体操锻炼,如仰卧屈腿挺腹运动,俯卧燕飞式运动等