腹直肌在哪里哪个部位,腹直肌的准确位置图

我们首先先明确一下腹直肌的位置,也就是"丹田".
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腹肌由4部位组成:腹直肌,腹内斜肌,腹外斜肌,腹横肌;而我们最常说的
(正常腹直肌)
止点:第10～12肋骨下缘和白线,其腱膜参与构成腹直肌鞘前,后壁.