骑乘位,骑健器

巴西柔术技巧教学骑乘位的十字固很实用!
整理这集内容之前,我先收录下袁老师关于骑乘位的研究.
(二)拿背转骑乘位 当我无法拿背控制时,再次回到骑乘位
奇怪的体位,不如选择标准的正常位,后入,骑乘位这些比较常见的体位
骑乘位万岁…_来自魏边澈的图片分享-堆糖网