二度音程视唱,二度音程视唱简谱

《法国视唱教材》第9页第24条,注意四分休止符的时值,是不发出声音的
视唱一
9月16日 | 每天一条简谱视唱(声乐爱好者专用)
各类音程的准确构唱是视唱练耳的基础,也是听辨和弦,旋律的前提.
自己怎么练视唱练耳?