膝盖超伸最简单的纠正,膝过伸步态

瑜伽私教才会教你的"手肘/膝超伸"矫正,记得收藏!_膝盖
膝盖过度忘后挺导致的,把小腿后侧,大腿前测多放松 拉伸!
膝关节超伸的原因以及调整方法
6组动作科学矫正"膝超伸",1分钟测出你的膝关节是否
避免膝盖过度拉伸(超伸)