大腿前侧拉伸图片,

站姿大腿前侧拉伸
动作三:大腿前侧拉伸 侧卧,向后抬起上侧腿,注意两腿要始终保持并拢
4 个瑜伽动作,拉伸大腿前侧,甩掉大粗腿!
大腿前侧肌肉拉伸2 大腿后群及臀肌拉伸3 大腿内侧肌肉拉伸4.
大腿前侧自我拉伸