明师可遇而不可求——三步五势梅花桩功夫健身养生培训
![[转载]梅花拳《五势拳法》](https://i.ssjz8.com/upload/1/img2.baidu.com%2fit%2fu%3d4259434715%2c4290384897%26fm%3d253%26fmt%3dauto%26app%3d138%26f%3dJPEG%3fw%3d690%26h%3d459 "梅花拳五势图解,梅花桩走法示意图")
[转载]梅花拳《五势拳法》
![[转载]梅花桩五势基本功法](https://i.ssjz8.com/upload/1/img2.baidu.com%2fit%2fu%3d3706383854%2c1930620788%26fm%3d253%26fmt%3dauto%26app%3d138%26f%3dJPEG%3fw%3d480%26h%3d640 "梅花拳五势图解,梅花桩走法示意图")
[转载]梅花桩五势基本功法
梅花内功之五势头曹广超刘汉军
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