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正确了解自身情况,辨别自我的压力承受力,减少患上焦虑症的可能性
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当我们患上焦虑症时,应该如何缓解焦虑?
焦虑症的自我治疗 帮你走出焦虑困境
放不下工作,心里空洞紧张,你出现这些症状的时候,说明你已经处于焦虑